目にそれ、やっちゃダメ！

surprisebook/ 目にそれ、やっちゃダメ！ [新書] [Jan 01, 2017] 日比野 佐和子

・眼ドック受ける

・目は温める

〜目のエクササイズ〜

①1日に何度でも

・グーパーまばたき

・肩甲骨回し

・遠近ストレッチ

②1日に3回

・寄り目

・モデルスマイル

③1日に1回

・8点ぐるぐる(裸眼でやる)

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